Fitbit Charge HR入手
去年朋友送过一个Jawbone Up，可惜没多久就坏啦。后来没再用了。这几个月来，天天用iPhone 6的健康功能记录睡眠，但常常漏记，有点麻烦。决定入一个手环/手表，功能必须有自动睡眠检测、待...
Jawbone
需要坚持的晚锻炼
最近虽然繁忙，每天拖班是家常便饭，但多了个爱好便是健身。这当然要归功于Up的心理暗示，每天看着步数增加还是有成就感的。
今晚继续绕湖走步，戴了Up并且用了三星内置健康程序+行者来...
减肥，减肥
首先，想获得理论基础的童子们请看BBC的科教片《关于减肥你应该知道的十件事》。
如果实在没耐心看下去，我给大家总结一下：
1、看上去不肥的人其实很有可能脂肪藏在内脏周围，即所谓...
生日礼物：Jawbone UP
同事自己有一个Jawbone UP，老款的灰色，每天锻炼身体用得很好。今天我过生日，便送了我一款黑色的。开心啊。
虽然不是最新款的UP 24，但感觉无线传输也非必要，老款也挺好用的。
Jaw...