2010年去中医院拔过一次牙。 从前，拔牙是件痛彻心扉的事情，至今还能想起辗转反侧一晚上无法入眠的过往。由此讳疾忌医，多年不敢进牙科。 一晃十一年过去了，右下磨牙又因为龋齿而崩了一块，以至于不得不去医院。这次选了口腔...

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在2019总结中写到：

1月20－22日，出差广州，身体欠佳，咳嗽不止，抱恙而往。

现在回想起来，去广州出差前，可能也是被同事感染而得了轻症肺炎，理由是18年12月27日开始咳嗽，一直咳到2月末，1月底去广州那天在飞机上感觉快咳出肺来。到广州后天气温暖，躺了两天感觉稍舒适。回家后持续吃几周抗生素不见好，最后实在顶不住了2月28日去医院拍胸片，呼吸科副主任说肺看上去纹理很粗，如果持续吃药不好就按肺炎住院治疗。期间有同事家五口人，老人、老公、孩子分别确诊肺炎，住在三个不同的医院……最后我是吃罗红霉素加上天气转暖自己好了。

这样看来当时应该是得了轻度肺炎。现在感染冠状病毒肺炎基本只能靠自己扛，啥药都不管用，扛过了就是命大，扛不过就是为医疗事业捐躯了……

今日回家吃饭，忽发奇想，弃车徒步，完成了来回9.62km户外步行。 虽然比@fooleap每天的“马拉松”要low得多，但好过周末屁股不挪窝，不是吗？ 下午的阳光 小区的猫 很久没走着过湖滨路了。这个角度，挺不错。 广电...

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目前进入痘争第三天。略有好转，但又痒又痛，面目全非。好在国内配药相当方便，去医院开什么药都是水到渠成。想起以前在国外得了（花粉）过敏，全身奇痒难忍，看个病预约要等一天，好容易熬过漫长的夜晚（晚上不接收皮肤科类急疹），大早急急忙忙赶去，诊所医生收了大笔钱后，得出个结论：过敏（呸，你不说我也知道），出门右拐超市药店自己买价格不菲的进口药。药名我还不认识，好容易买到后到家一查，开瑞坦…… 😮

目前所用药物有：

• 热毒宁、氧氟沙星吊针，盐酸伐昔洛韦分散片、阿昔洛韦乳膏、扑热息痛，这是第一天开的。
• 更多盐酸伐昔洛韦分散片、阿昔洛韦乳膏，以及炉甘石洗剂、枸地氯雷他定片和盐酸左西替利嗪片，这是第二天开的。

这么多加起来也就六百六十多元，算是价廉物美。其中阿昔洛韦乳膏竟然只要两块八，实在是良心药。

另外把请假单办好了。这么多年第一次请这么长的病假，不知是该笑还是该哭？ 😛

前几周女儿发水痘，全家人照顾了一星期，小东西终于好了。昨天应酬，喝了有半斤白酒，晚上回家便发烧，以为熬一熬过去了，今天全身疼痛发热，流虚汗，晚上熬不过去了，跑去急诊一看，39度高烧，以为是感染，挂了一瓶水后身上发起花生大的红痘，于是确诊被传染了水痘。看来我儿时应该没发过，否则奔四的人还发水痘？

不能洗澡不能上班不能见人的日子从今天开始了。

昨天看错了日期，白干了一天，今天为了获得Apple这狗日的5.6公里勋章，继续开始一天的“锻炼”。 早上起得晚了，上午基本作废，为了凑数把在家走的路也算了一次锻炼。中午吃完饭，想着不能浪费时间，万一晚上没搞定呢，于是顶着超级...

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昨日Apple Watch收到健身提醒，参加国家公园挑战并获得虚拟奖章： 积极训练，赢得以国家公园为灵感的奖章和贴纸吧。2017年7月15日，努力完成5.6公里（3.5英里）的步行、跑步或轮椅训练。这段距离相当于在驰名胜地黄石国家公园中，...

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前天去某医院配了点抗生素，捂一晚上大被子，没明显好转，数数已经快一周被嫌弃&见不着了，于是昨晚再次急诊挂号，问诊后挂水。 估计确实是因为有一阵没来急诊输液室了，到了二楼一看居然空空荡荡的，原来搬到三楼去了。到三...

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很早前就听说过除螨吸尘器/除螨仪这类产品，大致功用相当于用一个高功率手持吸尘器（有些附带UV紫外线杀菌、加温除湿功能）吸取床上的碎屑、棉麻和灰土，以除去螨虫生长的环境。 关于除螨，目前比较普通的方式是晒被子和勤换被褥...

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昨晚四点发烧畏寒，起来呕吐，五点腹泻，熬到八点收拾收拾开车去医院，验血一堆指标超标，急诊诊断为肠胃炎。初步猜想是昨天的酸奶吃坏了。

挂水。挂水间人多嘈杂、空气不好，加上滴水未进粒米未食，很遗憾的虚脱了。好在医生还是比较通情达理的，直接给整到监护室躺床上了。

四五瓶盐水吊了一整天，效果一般。明后天也只能打个请假条了。

如今看病真贵，七八百元药费秒刷。

回头还是要注意身体，不要过分劳累，能偷懒则偷懒；饮食注意不要瞎吃，毕竟病从口入。

是为记。

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