健身

Apple Watch全民健身日2023

去年忘记8·8是全民健身日,没拿到Apple Watch的奖章,于是提前一年设了个闹钟,今晚走20分钟就拿到了。 其实没啥用,就是个数字纪念品。 全民健身日20...

Apple Watch庆祝全民健身日又坑爹

发觉每几年就被Apple Watch的限量版奖章活动骗得昏头转向。之前一次是在2017年: 为什么说Apple Watch国家公园挑战5.6公里是个坑爹玩意 今年8月8日...

户外步行9.62km

今日回家吃饭,忽发奇想,弃车徒步,完成了来回9.62km户外步行。 虽然比@fooleap每天的“马拉松”要low得多,但好过周末屁股不挪窝,不是吗? 下午的阳...

Apple Watch国家公园挑战5.6公里

昨日Apple Watch收到健身提醒,参加国家公园挑战并获得虚拟奖章: 积极训练,赢得以国家公园为灵感的奖章和贴纸吧。2017年7月15日,努力完成5.6公里(3.5...

躁起来

用过晚饭后的天空火烧一般的好看。可惜下班太晚,不然锻炼身体爬到后山上看一定很惊艳。 火烧云 晚上在体育中心,看到至少三四百人在围着操场跑步...
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强身健体兼减肥

偶然翻到06年的自拍,发现那时候是相当的健康和匀称,而现在已经胖了好多了。感慨啊感慨!!不行,一定要恢复到那时候的精神面貌气质,不然走在街上连个回头...