今日回家吃饭，忽发奇想，弃车徒步，完成了来回9.62km户外步行。 虽然比@fooleap每天的“马拉松”要low得多，但好过周末屁股不挪窝，不是吗？ 下午的阳光 小区的猫 很久没走...  

目前进入痘争第三天。略有好转，但又痒又痛，面目全非。好在国内配药相当方便，去医院开什么药都是水到渠成。想起以前在国外得了（花粉）过敏，全身奇痒难忍，看个病预约要等一天，好容易熬过漫长的夜晚（...  

前几周女儿发水痘，全家人照顾了一星期，小东西终于好了。昨天应酬，喝了有半斤白酒，晚上回家便发烧，以为熬一熬过去了，今天全身疼痛发热，流虚汗，晚上熬不过去了，跑去急诊一看，39度高烧，以为是感染...  

昨天看错了日期，白干了一天，今天为了获得Apple这狗日的5.6公里勋章，继续开始一天的“锻炼”。 早上起得晚了，上午基本作废，为了凑数把在家走的路也算了一次锻炼。中午吃完饭，想着不能浪费时间，万一...  

昨日Apple Watch收到健身提醒，参加国家公园挑战并获得虚拟奖章： 积极训练，赢得以国家公园为灵感的奖章和贴纸吧。2017年7月15日，努力完成5.6公里（3.5英里）的步行、跑步或轮椅训练。这段距离相当于...  

前天去某医院配了点抗生素，捂一晚上大被子，没明显好转，数数已经快一周被嫌弃&见不着妞了，于是昨晚再次急诊挂号，问诊后挂水。 估计确实是因为有一阵没来急诊输液室了，到了二楼一看居然空空荡荡...  

很早前就听说过除螨吸尘器/除螨仪这类产品，大致功用相当于用一个高功率手持吸尘器（有些附带UV紫外线杀菌、加温除湿功能）吸取床上的碎屑、棉麻和灰土，以除去螨虫生长的环境。 关于除螨，目前比较普通...  

昨晚四点发烧畏寒，起来呕吐，五点腹泻，熬到八点收拾收拾开车去医院，验血一堆指标超标，急诊诊断为肠胃炎。初步猜想是昨天的酸奶吃坏了。 挂水。挂水间人多嘈杂、空气不好，加上滴水未进粒米未食，很...  

最近很忙，外勤也比较多，回家锻炼散步什么的也不少，因此动了升级随身设备的念头。小米手环1代光感版用到现在，总体感觉满意，价格便宜量又足，实在值得人手一个。所以当带屏幕的小米手环2代宣布出货的时...  

去年朋友送过一个Jawbone Up，可惜没多久就坏啦。后来没再用了。这几个月来，天天用iPhone 6的健康功能记录睡眠，但常常漏记，有点麻烦。决定入一个手环/手表，功能必须有自动睡眠检测、待机时间要长，要能...